Qué es la Dieta 3×1 y cómo ayuda a controlar la...

La dieta 3×1 se trata, en realidad, de un plan de alimentación que ha sido diseñado para restaurar el metabolismo y controlar la diabetes, tal como...

Cómo hacer la Dieta de la Avena para bajar de peso...

Con la dieta de la Avena se pueden tener resultados interesantes a favor de la pérdida de peso en un periodo corto de tiempo. Concretamente, si consumes...

Cuáles son los mejores tés para dormir bien

Dormir bien es importante para que el organismo pueda ejecutar de forma correcta todas sus funciones. Sabemos que lo recomendable es dormir por lo menos...

13 alimentos ricos en fibra para incorporar en tu dieta este...

Consumir fibra en nuestra alimentación diaria es beneficioso y necesario para nuestros procesos digestivos. Varios son los alimentos que podemos incluir en la dieta para...

10 comidas que todos piensan que son saludables pero que en...

Si estás haciendo dieta o estás buscando mejorar tus hábitos alimenticios, los factores nutricionales de los alimentos que estás consumiendo es un elemento que debes...

Cómo funcionan los condones femeninos: ¿son efectivos para prevenir embarazos?

Aunque no tan conocidos como su contraparte masculina, en el mercado están disponibles los condones femeninos, que también tienen el objetivo de evitar la concepción,...

Qué hábitos son claves para evitar enfermedades del corazón pasados los...

Tener una salud cardíaca óptima ayudará que tengamos una mayor vitalidad con el pasar de los años. Sabemos hay actividades o hábitos que podemos practicar desde...

¿Cómo adelgazar en 7 días con jugo de cilantro?

Perder pero no es tan fácil como ganar peso. Para quienes luchan constantemente con conseguir el peso ideal, es importante saber que la tasa metabólica y...

Cómo comenzar a reducir tu consumo de carne

Si estás buscando cambiar de hábitos alimenticios y deseas reducir tu consumo de carne, es importante que tengas en cuenta factores importantes como el...

7 exámenes médicos que ayudan a prevenir y detectar distintos tipos...

Los diferentes tipos de cáncer han suscitado distintos tipos de pruebas médicas que buscan la detección de signos tempranos del desarrollo de la enfermedad de manera que el...

RECOMENDADOS