Eva Longoria no tiene “miedo a envejecer”, pero prefiere “envejecer bien”.
En su artículo de portada para Marie Claire publicado el miércoles, la actriz de 49 años reveló que se está preparando para cumplir 50 años de la misma manera que “algunas personas entrenan para deportes extremos”.
La ex alumna de “Desperate Housewives”, que utiliza terapia de luz roja como Halle Berry , implementa la inmersión en agua fría en su rutina.
También se despierta con el amanecer para beneficiar su reloj interno y se mantiene en forma haciendo entrenamiento de fuerza con pesas.
“Estoy haciendo todo lo que puedo”, compartió Longoria. “No porque no quiera envejecer, sino porque sí quiero envejecer”.Su rutina también incluye prácticas de salud mental y espiritual, como llevar un diario, meditar y trabajar en conexión con la tierra.
“Tengo un anillo Oura para controlar el sueño profundo; estoy tomando magnesio y otros suplementos”, explicó el fundador de Casa Del Sol Tequila.
La madre de uno de ellos confesó que realmente está deseando cumplir 50 años y dijo que mujeres como Gwyneth Paltrow , de 52 años, y Jennifer Lopez , de 55, son un "faro" para ella.
“Para mí, la edad es solo un número, pero estoy emocionada”, dijo Longoria. “Me niego a creer que mi mayor éxito ya quedó atrás”.
En un video también compartido por la revista el miércoles, Longoria dijo que está interesada en “bio hacks” para poder “durar más” en el mundo.
“Sólo quiero envejecer bien ”, explicó. “Quiero poder subir escaleras, quiero poder levantarme y bajarme, quiero jugar con mis hijos y por eso me interesan los trucos biológicos que me harán vivir más”