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La rutina de bienestar de Eva Longoria a punto de cumplir 50 años

“Estoy haciendo de todo. No porque no quiera envejecer, sino porque sí quiero envejecer”, afirmó la actriz.

by Redacción
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Eva Longoria no tiene “miedo a envejecer”, pero prefiere “envejecer bien”.

En su artículo de portada para Marie Claire publicado el miércoles, la actriz de 49 años reveló que se está preparando para cumplir 50 años de la misma manera que “algunas personas entrenan para deportes extremos”.

La ex alumna de “Desperate Housewives”, que utiliza terapia de luz roja como Halle Berry , implementa la inmersión en agua fría en su rutina.

También se despierta con el amanecer para beneficiar su reloj interno y se mantiene en forma haciendo entrenamiento de fuerza con pesas.

Eva Longoria habló sobre su rutina de bienestar en su artículo de portada de Marie Claire publicado el miércoles.Félix Valiente
La mujer de 49 años no solo utiliza la terapia de luz roja, sino que también incorpora la terapia de agua fría a su rutina.Félix Valiente
“Hago de todo”, dijo Longoria. “No porque no quiera envejecer, sino porque quiero envejecer”.Félix Valiente 

“Estoy haciendo todo lo que puedo”, compartió Longoria. “No porque no quiera envejecer, sino porque    quiero envejecer”.Su rutina también incluye prácticas de salud mental y espiritual, como llevar un diario, meditar y trabajar en conexión con la tierra.

“Tengo un anillo Oura para controlar el sueño profundo; estoy tomando magnesio y otros suplementos”, explicó el fundador de Casa Del Sol Tequila.

La ex alumna de “Desperate Housewives” también dijo que se despierta al amanecer, escribe un diario y medita.Félix Valiente
“Tengo un anillo Oura para controlar el sueño profundo; estoy tomando magnesio y otros suplementos”, dijo la fundadora de Casa Del Sol Tequila sobre sus otros hábitos de bienestar.Eva Longoria / Instagram

La madre de uno de ellos confesó que realmente está deseando cumplir 50 años y dijo que mujeres como Gwyneth Paltrow , de 52 años, y Jennifer Lopez , de 55, son un "faro" para ella.

“Para mí, la edad es solo un número, pero estoy emocionada”, dijo Longoria. “Me niego a creer que mi mayor éxito ya quedó atrás”.

En un video también compartido por la revista el miércoles, Longoria dijo que está interesada en “bio hacks” para poder “durar más” en el mundo.

“Sólo quiero envejecer bien ”, explicó. “Quiero poder subir escaleras, quiero poder levantarme y bajarme, quiero jugar con mis hijos y por eso me interesan los trucos biológicos que me harán vivir más”

 

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